آهن یک ماده معدنی است که بدن ما برای بسیاری از عملکردها به آن نیاز دارد. به عنوان مثال، آهن بخشی از هموگلوبین است، پروتئینی که اکسیژن را از ریه های ما در سراسر بدن [...]
ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. کلسیم یکی از اجزای اصلی ساختمان استخوان است. کمبود ویتامین D می تواند منجر به بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان یا [...]
هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) نوعی باکتری است. این میکروب ها می توانند وارد بدن شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از سالها، آنها میتوانند زخمهایی در پوشش معده یا قسمت بالایی روده کوچک [...]